Koučingas tai:
kai atsiranda poreikis pagerinti komunikaciją;
kai susiduriama su vidinėmis baimėmis, kurios stabdo tikslų siekimą;
kai norima pagerinti santykius darbe ir namie;
kai ieškoma savirealizacijos būdų;
kai norima pasiekti dar daugiau;
kai atsiranda sudėtingų sprendimų
kai nepasitikime savo jėgomis;
kai sunku suvaldyti stresą ir gerovę,
kai norima pasiekti aukštesnių rezultatų;
kai nėra energijos veikti.
moksliškai pagrįstas metodas, kilęs iš psichologinio konsultavimo. Koučingo pagrindas - tai tyrinėjimo (klausimų ir atsakymų) sesija, kurios tikslas - skatinti kliento kritinį mąstymą, pastebėti logikos spragas, įvertinti nuostatas ir išsiaiškinti baimes, abejones ir vertybes, nuo kurių priklauso asmens požiūris, elgesys ir tikslų siekimas.
Koučingas taikomas:
Fokusas - 3 mėn.
300 Eur - 6 sesijos
Sesijos trukmė: 60 - 75 min.
Pirmoji kontraktinė sesija iki 1.5 val.
(+ konsultacija ir tarpinė rezultatų vertinimo sesija iki 30 min.).
Augimas - 6 mėn.
Transformacija - 12 mėn.
1500 Eur - 24 sesijos
Sesijos trukmė: 60 - 75 min.
Pirmoji kontraktinė sesiją iki 1.5 val.
(+ konsultacija ir 3 tarpinės vertinimo sesijos iki 30 min.).
Nuolatinis palaikymas online, atsakymai į klausimus ir konsultacijos.
Individualaus pokyčių plano sudarymas
Individualiai parinkti ir išdėstyti kursai (8 akad. val.) pagal individualią tematiką.
550 Eur - 12 sesijų
Sesijos trukmė: 60 - 75 min.
Pirmoji kontraktinė sesija iki 1.5 val.
(+ konsultacija ir 2 tarpinės vertinimo sesijos iki 30 min.).
Nuolatinis palaikymas online, atsakymai į klausimus ir konsultacijos.
Individualaus pokyčių plano sudarymas
Individualios koučingo sesijos
Koučingo sesijos gali vykti kaip vienetiniai susitikimai arba sesijų ciklais
Konsultacijos
energijos ir darbo efektyvumo planavimas;
laiko planavimas;
streso valdymas, atidos (mindfulness) taikymas streso valdymui;
asmeninių tikslų gryninimas, formulavimas (asmenynė lyderystė);
komunikacinių įgūdžių gerinimas.
Nuotolinės konsultacijos kaina (nuo 1,5 val.iki 2 val.) - 50 EUR
Gyvas susitikimas - 75 EUR (Klaipėda arba pagal susitarimą kitas miestas).
Laiko, darbo efektyvumo ir energijos planavimas;
Asmeninės lyderystės ugdymas;
Komunikacinių (ir kitų minkštųjų) įgūdžių gerinimas;
Aktyvus klausimasis;
Koučingo pagrindai; koučinginis bendravimo ir valdymo stilius;
Streso valdymas ir Mindfulness.